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如果你觉的自己的心理状态不正常,建议你去看看心理辅导,现在我们就来看看心理辅导有哪些方法吧。心理辅导的方法1.认知行为疗法(CBT)2.心理...
心理辅导的方法主要包括认知行为疗法、精神分析疗法、人本主义疗法、家庭治疗以及团体治疗等,具体需根据个体情况选择合适的方式。1.认知行为疗法该...