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抑郁情绪不等于抑郁症,这个方法帮你自我调节抑郁情绪
心理咨询
2023-10-16
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让你产生抑郁情绪的原因往往不是某个事件本身,想法和行为对情绪的影响更为直接,一个简单的方法,帮你锻炼自我疗愈的能力,培养健康的情绪体系。何用...
心情抑郁
抑郁情绪不等于抑郁症,这个方法帮你自我调节抑郁情绪
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