在开始看这个沉重的数据前，你是否看到了不同学龄阶段的孩子，不一样的精神面貌？你是否注意到了幼儿园的孩子、小学生，中学生眼里的光随着成长渐渐消失。

据《2025中国精神心理健康蓝皮书》披露：

小学生抑郁检出率为10%

初中生抑郁检出率为30%

高中生抑郁检出率为40%

其中，初升高时期轻度抑郁检出率26.8%，中重度抑郁比例在初中阶段突破8%。

与这个数据相对应的学习现象

消失的课间十分钟

越来越少的睡眠时间

越来越少的户外活动

越来越多的作业

越来越高的近视率

越来越多的培训机构

再来看一组数据

据《2024中国青少年心理健康发展调查报告》显示，中学生群体中约20.4%曾有过自杀念头，6.5%曾制定过自杀计划。

据《2022年中国青少年自杀报告》指出，中国青少年自杀率全球最高，每年约有10万名青少年死于自杀。

自杀原因剖析

据北京大学青少年卫生研究所发布的《中学生自杀现象调查分析报告》中关于自杀原因的分析如下

其中主要因素为：家庭矛盾占比33%，学业压力占比26%，校园内因素占比20%、心理问题占到了10%。

看到这些触目惊心的数据，我想用两句老套却实用的话来总结:

成绩再重要也比不上健康重要！

学习再重要也比不上生命重要！(来源：夜晚的天空）