很多宝宝都存在着起床气的毛病，尤其是1到3岁宝宝白天休息醒来的时候，起床气尤其大，那个生气的表情虽然很可爱，让人忍俊不禁，但是一秒之后的哭声也许会震破你的耳膜，不管宝爸宝妈如何安抚，都止不住他/她的哭声。这让宝爸宝妈们觉得又好气又好笑，要解决宝宝的起床气这个坏习惯，就要先了解原因，才能对症下药。

孩子有起床气的原因：

1、心理因素：有些孩子存在某些心理问题，或者是精神长期处于紧张状态下，承受的学习、家庭、生活压力过大，导致患有起床气，所以，每次起床后都会出现脾气暴躁的现象。

2、睡眠不足：孩子晚上睡得太晚，或者是睡觉期间经常醒过来，那么就有可能导致孩子有起床气。

3、教育的影响：孩子如果从小受到宝爸宝妈的溺爱教育长大，宝爸宝妈什么事情都由着孩子的性格和脾气来的，那么孩子的性格就会变得更加任性，脾气也较为暴躁。

因此，孩子在宝爸宝妈的不当教育影响下，性格发展出现问题，孩子就可能因此出现有起床气的现象。

孩子有起床气的解决办法：

1、提高睡眠质量：宝爸宝妈应该保证孩子睡眠充足，而且提高孩子的睡眠质量，在孩子入睡前就应该给孩子营造一个良好的睡眠环境。

2、不要突然大声吵醒孩子：有些宝爸宝妈喜欢用大声喊叫的方式来吵醒孩子，这样容易吓到孩子。宝爸宝妈应尽量用轻缓一点的语气和声音去叫醒孩子。

3、养成孩子的睡眠习惯：平时应该让孩子养成有规律的睡眠习惯，尽量做到早睡早起，也不要让他赖床。

4、用宝宝喜欢的音乐当闹钟：传统的闹钟铃声很机械化，更容易让人烦躁。不妨用手机设置一个悦耳的闹钟铃声来叫醒宝宝吧。

5、让阳光叫醒宝宝：阳光可以调节人体血液中血清素和褪黑激素的浓度，白天让宝宝接触阳光，会加快体内血清素代谢，晚上也会早一点想睡觉，隔天也比较容易起床哦。

6、用食物香味诱惑宝宝：妈妈在宝宝起床时准备好烤面包和牛奶等诱人的食物，让这些食物的香味提醒宝宝起床就有好吃的东西。

孩子的睡眠时间比成年人要长得多，特别是幼儿，宝爸宝妈们要记住孩子每个年龄阶段所需的睡眠时间，让孩子科学睡眠。

宝宝有起床气大多是因为突然从睡眠这一美好状态中醒过来，心理有点生气而已，宝爸宝妈只要及时转移宝宝的注意力，所以平时要多留意宝宝喜爱的事物，比如玩具、动画片等，一旦宝宝出现闹情绪，要及时通过这些事物转移他/她的注意，小宝宝的气很快就会消啦。

另外，有一些顽皮的宝宝，转移注意力并没有作用，总是哭，个人经验是把宝宝放在一个安全的区域让他/她哭，但是不要远离，一定要注意宝宝的状况，不能出现哭过头发生抽搐的情况，如果宝宝要抱，这个时候要“心狠”些，坚决不能抱，这样虽然很心疼，但是治宝宝起床气效果明显。

如果宝爸宝妈们有其他经验的，欢迎一些分享啊！

祝好！