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焦虑症可以彻底治愈吗?过来人告诉你可以,分享应对恐惧的小方法
心理咨询
2026-01-11
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如果焦虑持续两周以上明显影响睡眠、工作或关系;惊恐发作频繁;或出现伤害自己、走不开的念头,尽快去专业科室就诊(精神科或心理科)。焦虑不传染;...
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